水ルポ

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2019年 03月 02日

体重が急速にアップしてきたのだ

やべーっす

毎月初めにタニタの体脂肪計で体重計測をしてるのだが
3か月程前に膝を痛めてから動くのが億劫になり
その弊害が顕著に体重に表れている

ワタクシ、体重及び体脂肪はここ数年ほぼ横ばいで
キープしてたのだが
2月頭には平均から2キロ増
そして3月頭にはさらに1キロ増と
もうすぐ人生最大体重となりそうなイキオイです

まぁ、実は身体を動かさないことに加え
最近流行りの健康番組で
血圧を下げるためには何を食ったらええ
とか
もう、1日に食べなきゃならない食材が凄いことになってるんですよ!
多分、それも肥えてきた原因になっているんじゃないかと…

なんか違う病気になりそうだわw

体脂肪は15パーセントと年齢を考えるとまだまだイケる感じだが
これもタニタのヨイショが入っていそうで油断ならない

今月はパスポートも更新しないとなので
ますます顔が太ってきてるのはヤバいんですよww




# by mizkichi | 2019-03-02 21:25 | @health
2019年 02月 18日

MRIを初めてやってみた

気が付いたら最後に更新してから2か月以上も経っていた!

こんなに間を空けてしまうなんて初めてだが
これも写真付きのブログをアップしにくくなった機能による
と思っているのはオレだけなのか?

昨年12月まとめ
前半は潜水調査の続きがあり
年末間近の10日程も出張が続いていた
が、その出張中での出来事が問題だった

出張中、突如思ったフルマラソン目指すためにいっちょ走ってみっか
で始めたジョギングがいけなかった

2日目終了後、膝に違和感!
翌朝は完全に足を引きづる状態となり
特に階段を降りる際は膝に激痛が走る羽目に!

幸い、その出張での作業自体は大した運動量でもないのだが
歩き回る際、階段を何回か降りたり登ったりが苦痛となった

だましだましでなんとか残りの8日間を乗り切り
年末は予定していた船釣りも辞退(泣)

そして平成最後の正月を迎えたが
心は暗いまま

しかし、出来るだけ安静にしていたからか
じわじわと痛みは治まった

年明け一発目の仕事は
北の湖での船上作業

風がビュービューで船揺れまくり
一緒に乗ってた担当者は手伝います
と言っていたが
もはや手伝う余裕などないほどの船酔い

結局一人ですべての作業を行った

1月はデスクワークと時々都内近郊への日帰り現場

膝の痛みが治まってくるとじわじわ腰の痛みが復活

というわけで
ここは一つしっかりと診て状態を確認しておこうと
先日、初めてMRIというものをやってもらいにいってみた

画像撮影中は音が凄いと聞いていたが
確かに凄い音で、内耳の毛が心配になるほどだった

撮影中はそのような状態になるため
ヘッドフォンを渡され
ユーチューブからお好みのコンテンツを選んでくれたら
それを流しますと言うので
撮影前に事前に選んだのだが、
まぁ音が大き過ぎてまるで聞こえないw

とはいえ、撮影中の音は
青年の時によく聞いていたテクノミュージック
中でも立花ハジメの音楽を彷彿させ
意外と退屈しない俺であった

撮影時間は20分程

撮影は1日1か所と決まっていたので
膝、腰と延べ二日を要しました

そしてその診断予想以上に悪いものでした…(泣)

説明を聞くもなんだか頭に入らず
診断書に書いてあった結果を帰宅後にネットで調べ
ショックに追い打ちを掛けました

とりあえず
しばらくは投網を打つ仕事が入ってこないことが良かったです

投網はやはり腰に負担が掛かるのでした



# by mizkichi | 2019-02-18 22:55 | @health
2018年 11月 28日

アユの産卵

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秋は魚類の産卵場調査をやることが多く
たいていはサケだったりイワナ、ヤマメなどの渓流魚だったりします

今期はイワナの産卵場調査をしましたが
久々、アユの産卵場調査もありました
文字通り、産卵場の調査なので
産卵してる場所の調査が主なわけでして
渓流魚の時もそうでしたが、産卵そのものに出くわすことはほぼありません

イワナなんかはペアリングしてる個体を1日中観察していれば
いずれ産卵シーンなんか見れるかもしれませんが
仕事ですので、そんな観察はしてられません
→自分としては仕事抜きでしたいところですが

アユの場合もしかり
特に産卵は夕方以降に行われるので
そんな時間は川の中も暗く、観察どころではありません

ところが今回は偶然にも観察することが出来ました
水が少し濁っていたのと天気が曇りだったため
少し水中が薄暗かったのが幸いしたのか?
日中にも関わらず、観察することが出来ました
凄かったです
潜ってる自分の膝のところでも産卵行動
自分の存在は彼らにとって脅威でもなんでもないんですね

小石なんかは水流でコロコロと転がってしまうような流れで
しかも浅場での観察なので
なかなか容易ではありませんでした

アユは年魚で寿命は1年です
釣り人に釣られず残った個体が産卵出来ます

なんだかこういうのを見てる時は
小さいことで泣き言や文句言ってる場合じゃないな
と思いますが
陸上へ上がると忘れてしまいます

困ったもんですwww



# by mizkichi | 2018-11-28 12:06 | @water work
2018年 11月 27日

エース君、冬支度

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急に寒くなってきました
というか今まで暖かすぎた、ですかね
というわけで、エース君もスタッドレスタイヤに履き替えました

今年は暖冬だと言うし→暖冬だと雪は多め、だそうです
まだいいか、とは思ったんですが
2年前の今頃は大雪が降ったんですよね
何があるかわからない
明日からまた出張でエース君出動だし

タイヤ交換は面倒だけど自分でしてます
交換作業で普段見ないとこも見れるので
ちょっとした点検にもなるかと

交換作業には1時間以上掛けました
以前、急いでやって映画「空飛ぶタイヤ」みたいになったことがあったのでw

4本目に交換した最後のタイヤ、ボルトの本締忘れてたようで
走行中、外れました
堤防道路を走っていた時
左後ろだったんですが
急にガクッとなりパンクか?思ったんですが
左側の窓から河原にタイヤが転がっていくのが見えたんですね
すぐさまタイヤが外れた!
とわかったんですが、10m位走行して停めました
あわや大惨事となるところでした
その前には銀行行ったり街中走ってたので人がいるとこじゃなくて良かったです
後輪はドラムブレーキだったのですが、ドラムがタイヤ代わりになって走りました
ディスクだったら多分破損してたと思いますが

以後、マシ締めは十分すぎる位していますが
それでネジを壊したこともありますww
なので今はトルクレンチを使っています
これで絞めておけば絞めすぎもなく外す時も腕の力だけで外せます
メーカーさんやカー用品店でやった後
とんでもなく締め付けてある時がありました
足でレンチを踏んでやるしかなかったですが
それでネジを壊したこともあったので
ショップはトルクレンチを使ってないのか?
と思うほどでした
そういう意味でも自分でトルクレンチを使ってやるのが一番です
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1年以上も経つとやっぱ錆てる部分はありますね
下回りも思ったよりも泥が付いてるのは驚きでした

ナナマルの時は泥汚れを気にしなかったですが
今回は現場仕事の後はなるべく洗車するようにしてます
といってもピカピカにするわけではなく
下回りを中心に高圧洗浄だけですが
泥は水分含んでるので、パーツにいいことありませんからね
それでも汚れは落ちてないの見ると
新車時の下回りの綺麗さを知ってるだけになんだかなぁと思いますw


# by mizkichi | 2018-11-27 11:53 | @gear
2018年 11月 17日

ボヘミアンラプソディーは今年一番か?!

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先週、出張先で観ました
一緒に行ってたメンバーの1人が凄く薦めたので

予告編は何度も映画館で観ていました
全く食指は動かなかったんですが
その日は出張先の映画館がメンズデーとかで
安かったというのもあったんですが
夜は暇だしなぁーで

ワタクシはクィーンのファンでもなければ
曲もメジャーなのを何曲か
という程度で
ボーカルのフレディの顔もなんとなく
という程度で他のメンバーの顔は知りませんでした

そんなワタクシが観に行って…

超カンドー!

ヤバかったです!

観ていて何度も背中がゾクゾクして
風邪が振り返したかと思う程

最後の20分はずっとでした

見終わった直後から色んな人に薦めました

薦めるにあたって
自分がいかにカンドーしたかを
話してるだけでサブイボが立ってきましたw

絶対に映画館で観るべき!
映画だと思いました

当然、後れ馳せながら
クィーンファンになりましたw


# by mizkichi | 2018-11-17 17:59 | @movie
2018年 11月 11日

風邪っぴきだった1週間

先々週の金曜、その前の晩に出張先の宿で同室の仲間と酒飲んで
そのまま寝てしまったためか
翌朝は喉が痛くなってしまいました
フリーの立場としては体調不良になることは痛い
スバヤク治さねば
とパブロンの強力タイプの薬を飲んだらば
翌日には回復

安心したのも束の間
翌週の月曜からは新潟へ出張だったが
想定外の天候
小雨が降る中、気温は10℃以下

保険で持っていったフリースはもはや保険ではなくなっていたw

この寒さの中での作業で二日目には再び体調不良となり
夕方には声はガッサガサになっていた

その翌日からは盛岡へ出張

新潟へ行く前は完全に気温のことは舐めていたので
その前に新潟へ行ってたのはかえって良かった

完全に寒さ対策をして臨んで行ったが
やはり盛岡
普通に毎日寒くて声ガッサガサは治らない

時々ケホケホと短い咳も出始めたので
宿で同室の人には申し訳ないと思い始める

3日間の出張を終えてようやく帰京
土曜日はまだ動けていたが
日曜には完全ダウン
喉の痛みは薬で収まってきていたが
咳が止まらない
特に夜寝る前と明け方に出るので
十分な睡眠が摂れないのだ

火曜からは再び出張でしかも潜水観察

なんとしても回復したい
という願いも空しく
咳は相変わらず出たまま出張へ

車中、時々ゲホゲホするのは申し訳ないので
そのたび窓を開ける

夜、寝れないのは困るので
ついに咳止めを購入

だいぶ昔にブロンという咳止めを買ったことがあり
確か効いたハズだったのでそれを買おうと思ったが
同様の成分が含まれているのに値段が安く
しかも漢方成分も含まれている咳止め
「トピックせき止め液」を購入

半信半疑で試すが確かに効いた
しかし、薬が切れる時間になると
再びケホケホ

それでも3日飲み続け
昨日、ようやく薬を飲まなくても咳が止まってきた

やっと復活

季節の変わり目に弱い俺w




# by mizkichi | 2018-11-11 20:40 | @life
2018年 10月 26日

サケの泳ぐ川は和む

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今週はサケ調査ではないですが川にサケが泳いでいるのを見るとつい立ち止まって観察してしまいますw
産卵のために川に遡上してきてるんですが
秋空の心地よい陽気の中で眺めているとなんだか気分が和んできます
何度も観てるんですが、飽きないですね


# by mizkichi | 2018-10-26 22:30 | @animal
2018年 10月 23日

2018年のセミ終了

先週10月19日の金曜日
井之頭公園でアブラゼミの鳴き声を確認しました
その前は10月9日に家の近所で聞いて以来だったので
う~ん、まだ頑張ってたかーという感じ

でも、その1匹しか鳴き声は聞いてないから
ちょっと可哀そうな感じがしましたね

最近はすっかり秋が深まり朝晩は寒いなあ
と思う日々も多くなってきました

来週はイワナの産卵を観に行きます
現場周辺は紅葉も進んでいるようだから確認出来るといいなぁ


# by mizkichi | 2018-10-23 17:42 | @animal
2018年 10月 16日

約21年使い込んだ洗濯機とついにオサラバ

10月2日
あと2か月程で21周年になろうとしていた我が家の洗濯機
日立NW-60S3
が初めて故障

故障で取説を久々見て知ったが機体のサブタイトルは「お湯取物語」
当時としては風呂水で洗濯することに特化してたんだろうか?

それはさておき、まず1回目の洗濯は通常通り終わったが
2回目の洗濯で「洗い」から「すすぎ」への工程が進まなくなった
「すすぎ」のための排水が行われない
「洗い」はスイッチを再び押せば行われるが、その後が進まないのだ

ネットで原因のヒントを探してみると
排水弁が折れる
というのがあった
5年位するとそれが折れて排水弁が動かなくなる
という記事が散見された
うちの子は20年以上、そんなことはなかったから
余程丈夫な子だったのだ

さっそく調べるために
とりあえず排水出来ない水は手桶で汲んで取り除き
排水弁を見るために倒してみた

横向きにしたら取り切れなかった水と共に汚れがドローっと流れ出てきた…

2013年4月にアップした「洗濯槽ってのはマジで汚れてるんすよ!」に詳しいが
まぁ、洗濯槽、目に見えない部分はやっぱ汚いんですよね
あの記事以来、3か月に1回、洗濯槽クリーナーで洗浄はしてたので
最初の衝撃的な感じではなかったが
内釜で見えない外釜の内壁には所々に汚れが付着していた

それはさておき、排水弁を点検してみると
どうも折れたり破損ということはないようだった

とすると、その弁を動かすモーターか?
このモーターを交換すればいいのか?

と思ったが・・・

直したら直したでまた継続して使うよな?
しかし、さっき見た洗濯槽の内壁の汚れを見ると
もう使う気にはなれなかった

もういいだろ!

カミハーンにはそんな決断するなんてらしくない!
と言われたが
らしくなくてもあれを見れば多分嫌になるのだ!

というわけで洗濯機を新調するため
最近の洗濯機事情について急いで色々調べることにした

スバヤク調べた結果わかったことは

1.家電は壊れる前に買い替える
2.洗濯機の買い替え時期のベストは6~7月(モデルチェンジで旧型が安く手に入る)
3.インバーターがあるほうがいい

あんまり興味のある買い物ではないので
調べ方も適当だったが
まあ概ねこんなことがわかった

1.と2.は失敗だが3.のインバーター付きというのは
選択肢で考えないといけない

日立、東芝、Panasonic、SHARPの家電4大メーカーから
それぞれイチオシ機種を横並びにして比べてみたところ
モーターの日立と日本製のパナに絞られた
しかし、大きさをみてみると
うちに置けるのは日立の方であったので
日立に決定

日立の候補機種はビートウオッシュ

実は洗濯槽の汚れを発見した時
自動洗浄機能が付いた洗濯機に買い替えるかを考え
少し調べたのだが
その当時のビートウオッシュは酷評されていた…

果たしてあれから数年経ったビートウオッシュは進化してるんだろうか?

カミハーンと店で待ち合わせをし
現物を見てみる

どれでもいいんじゃないか?
という気分になってきたw

前の機種は6㎏だったので
ビートウオッシュの最小機種7㎏でも良かったが
なぜか8㎏の方が安かったので
8㎏をセレクト

後でわかったが、消費電力をみると7㎏が160wというのに対して8㎏からは255wとなり
それより大型の9㎏、10㎏も消費電力は変わらないので
消費電力のことを考えると7㎏でも良しだったなぁ
でも7㎏タイプは天板が水色のものしかないんだよね
最近の大型家電はカラフルになっているが
洗濯機は白でしょ!
ということで、8㎏はシャンパンとホワイトがあったが、うちの子はホワイトにしました

そうして待つこと3日で配達設置
ワタクシは仕事に行ってて留守だったので
カミハーンが設置に立ち会い
いざ処女運転

メールで使用感が届いたが
・ザブザブ洗ってる感がある
・脱水が強力
とのことだった

前機種と同じくメーカーは日立となったが
20年の歳月でやはりメーカーは頑張っていた

進化点
消費電力365W→255W
標準使用水量153L(6㎏タイプ)→92L(8㎏タイプ)
加えて静かになっていた

う~む

うちには洗濯機よりもさらに年上(21年5か月)の冷蔵庫がまだ頑張っている
メーカーは富士通

冷蔵庫の買い替え時期は9月という
またしても過ぎてはいるが
これも壊れてから買い替えは困るものだが
これからは冬なので壊れても外が天然の冷蔵庫となる時期
どうっすかなぁと少し検討開始



# by mizkichi | 2018-10-16 10:31 | @gear
2018年 10月 01日

台風一過の本日は蒸し暑い秋晴れ

台風一過の今日は朝からスッキリとした秋晴れ
爽やかだなぁと思ったのも束の間
じわじわと蒸し暑くなり
午前中で既に30℃を超えました

10月となった本日ですが
セミ君たちは昨夜の強風にも負けず
しぶとく生き残っていたようで
近所ではツクツクボウシ、アブラゼミの鳴き声を確認しました

本当は本日から仕事が入っていましたが
当然延期

というわけで
仕事で使う折り畳みチャリの乗り具合を確認すべく
多摩川へ

台風の爪痕がしっかりと残っていました
木は折れ、平水時には穏やかな川の流れもカフェオレ
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25号も発生し、まだまだ油断出来ない日本列島のようです


# by mizkichi | 2018-10-01 22:24 | @life