朝起きたら体全体がおもいっきし疲れていた。
蕎麦粉を煉るように体を伸ばして欲しい・・・と思った。
昨日、山仲間と丹沢山系へ山登りに行きました。
山登り、
と言っても小学生なんかでもスイスイ登っていた大山というところです(笑)。
リーダーは毎週山へ登ることを生きがいとしているオバちゃんで、
今回リクエストした山行はハイキングみたいなもんでしょうが、
付いていったボクを含めた3名にとってはそこそこ疲れる山でした。
この3名は過去には北岳なんかも登りましたよ!
決して軟弱ではないはずです!
しかーし!普段の生活に山登り、は無いのですね。
せいぜい年に3回行けば凄く行った!的な感じな人たちなのです。
ボクなんかは普段の仕事で山やら川を歩き回ってるから、
そんなに疲れるもんでもないだろう、
と思っていたけど甘かったですね。
完全に疲れてます。
使っている筋肉が違うようです。
ふくらはぎや、ケツの上辺りが痛いです。
せめてもの救いは翌朝すぐに筋肉痛になったという点でしょうか(笑)。
写真の狛犬は大山へ登る途中の神社にあったもの。
長年、踏ん張りすぎたのでしょうか?
前足太!
アイソメトリックスの効果かもしれません。