2011年 12月 31日

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今年の数字というか回数。

去年までの数字はプールへ行った回数だったけど、
今年の数字は「ヨガ教室」へ通った回数。

実は今年の1月からヨガ教室に通っていて、
なんとか1年続きました。

ポーズはなんとなく出来てるな、と思っていても、
そう思うのは自分だけで、実は全然ってのが、
先生のワンポイント指導がある時にわかります。

それでも、とりあえず慢性的に発生していた首と腰の痛みはかなり軽減。

そんなわけで、効果はかなりあると思いますが、
「キツいなぁ」、と思うやつじゃないとダメですね。
いくつかのヨガ教室も体験してみましたが、
「ユルーぃ」感じのは多分ダメでしょう。
楽しいとは思うけど、長続きもしないような・・・。

昼過ぎ、年越し蕎麦を食って帰ってきたら、ヒヨちゃんが来てました。
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みかんを食いつつ、時折ボンヤリしてたけど、
暮れ行く2011年を振り返っていたんでしょうかねぇ?

まぁ、鳥には年末も年始もかんけーねーでしょうけどね。

それでは、訪問してくださった皆さん、有難うございました。
良いお年を!
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by mizkichi | 2011-12-31 18:43 | @life


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